Смелая девочка видео без фильтра. Booty class

Booty Dance – это экзотическое танцевальное направление,в основе которого лежат разные виды трясок + пластическая работа бедер и живота.Что это такое?Комплекс специальных упражнений,направленный на укрепление,увеличение и тонизацию ваших ягодичных мышц.Кроме того,Booty class является отличной профилактикой от боли в спине и коленях.Упражнения выполняются с дополнительным отягощением и весом собственного тела.Длительность тренировки – 45 минут ⏳ Booty class - отличная возможность для тех,кто хочет похудеть и,при этом,придать мышцам тонус!Но (!) не забывайте о том, что для любого результата и прогресса необходимы дисциплина и постоянство.Мышцы придут в тонус,уйдёт дряблость вашей точки A(ss),«проблемное» место реально перестанет быть проблемным.Но не ждите пуш-ап эффекта сразу после первой тренировки.По этой же причине - не бросайте занятия,если Ким Кардашьян всё еще в пути.Она обязательно приедет!